Smovey-Training mit Entspannungseinheit
Neue Kurse- im Freien
Smovey-Walk durch Feld und Flur in Rothemann oder Dorfborn finden an folgenden Terminen statt:
04.07.22 um 18 Uhr, 11.07.22 um 18 Uhr, 18.07.22 um 18 Uhr, 23.07.22 um 14 Uhr,
25.07.22 um 18 Uhr und 30.07.22 um14Uhr - danach ist Sommerpause.
Dauer: ca. 1,5 -1,75 h
Nach dem Smovey-Walk durch Wald, Feld und Flur gehts zum wohlverdienten Entspannen bei schönen Geschichten und wohltuenden Klängen.
Smovey-Bewegungstraining- Gesundheit fördern und stärken mit sanften Bewegungen und viel Spaß
Das gesunde Bewegen mit den grünen Ringen
aktiviert die Oberflächen und die Tiefenmuskulatur
fördert den Stoffwechsel und die Fettverbrennung
unterstützt das Lymphsystem
stärkt das Faszien- und Bindegewebe
kräftigt das Herz- Kreislaufsystem
stärkt das Immunsystem und löst Verspannungen
5 Minuten workout für einen energiereichen Start in den Tag
Das Bewegungstraining mit den Smovey-Vibrationsringen ermöglicht Entspannung und Fitnesstraining zugleich. Durch die sanfte Bewegung und die Vibration der Kugeln in den Ringen werden die Gelenke geschont, Verspannungen in den Schultern, im Rücken oder Nackenbereich können sanft gelöst werden. Smovey macht Spass und Lust auf mehr!
Eine Anmeldung erfolgt telefonisch oder per mail
