Gesundes Bewegen mit den grünen Ringen
aktiviert die Oberflächen und die Tiefenmuskulatur
fördert den Stoffwechsel und die Fettverbrennung
unterstützt das Lymphsystem
stärkt das Faszien- und Bindegewebe
kräftigt das Herz- Kreislaufsystem
stärkt das Immunsystem und löst Verspannungen
Das Bewegungstraining mit den Smovey-Vibrationsringen ermöglicht Entspannung und Fitnesstraining zugleich. Durch die sanfte Bewegung und die Vibration der Kugeln in den Ringen werden die Gelenke geschont, Verspannungen in den Schultern, im Rücken oder Nackenbereich können sanft gelöst werden. Smovey macht Spass und Lust auf mehr!
aktuelle Termine: Smovey-Walk im Freien und anschließende Klangentspannungsgeschichte:
ab 28.08.2020 in Dorfborn und Rothemann im Wechsel, ab 16.00 Uhr, Dauer: ca. 2 h, freitags
ab 17.10.2020 in Dorfborn und Rothemann im Wechsel, ab 14.00 Uhr, Dauer: ca. 2 h, samstags
ab 21.11.2020 in Dorfborn und Rothemann im Wechsel, ab 14.00 Uhr, Dauer: ca. 2 h, samstags,
ab 21.11.2020 nur bei gutem Wetter
immer wetterfeste Kleidung anziehen, Rucksack und Getränk mitbringen, dicke Socken mitnehmen
Kosten: 5er Mitmachkarte für 40,00 Euro, Einzelpreis: pro Person 10 Euro
coronabedingte Teilnehmeranzahl: 6 Personen
Einzeltraining bei besonderen Bedürfnissen
( auf Anfrage) ( 15 Euro)
Anmeldungen unter:
Ulrike Torschl
06655/9760620 oder per mail:
ulli@ulriketorschl.de
Eine besonders Art der Mittagspause findet immer montags und mittwochs in der Metallwerkstatt Torschl statt: ca. 20 bis 30 Minuten mit den Smovey-Ringen durch die Natur marschieren.
Das erfrischt und lockert die " Büromuskulatur". Man ist motiviert für den Nachmittag.
Wer dieses Angebot gerne einmal kennenlernen möchte, kann sich telefonisch unter:
06655/9760620 anmelden. ( Unkostenbeitrag 5 Euro)