Smovey-Training mit Entspannungseinheit

Neue Kurse- im Freien

Smovey-Walk durch Feld und Flur in Rothemann oder Dorfborn finden an folgenden Terminen statt:

04.07.22 um 18 Uhr, 11.07.22 um 18 Uhr, 18.07.22 um 18 Uhr, 23.07.22 um 14 Uhr,

25.07.22 um 18 Uhr und 30.07.22 um14Uhr - danach ist Sommerpause.

Dauer: ca. 1,5 -1,75 h                                                                                                                                             

Nach dem Smovey-Walk durch Wald, Feld und Flur gehts zum wohlverdienten Entspannen bei schönen Geschichten und wohltuenden Klängen.

Smovey-Bewegungstraining- Gesundheit fördern und stärken mit sanften Bewegungen und viel Spaß

Das gesunde Bewegen mit den grünen Ringen

 

aktiviert die Oberflächen und die Tiefenmuskulatur

fördert den Stoffwechsel und die Fettverbrennung

unterstützt das Lymphsystem

stärkt das Faszien- und Bindegewebe

kräftigt das Herz- Kreislaufsystem

stärkt das Immunsystem und löst Verspannungen

 

5 Minuten workout für einen energiereichen Start in den Tag

Das Bewegungstraining mit den Smovey-Vibrationsringen ermöglicht Entspannung und Fitnesstraining zugleich. Durch die sanfte Bewegung und die Vibration der Kugeln in den Ringen werden die Gelenke geschont, Verspannungen in den Schultern, im Rücken oder Nackenbereich können sanft gelöst werden. Smovey macht Spass und Lust auf mehr!

 

Eine Anmeldung erfolgt telefonisch oder per mail

Smovey-Impressionen

Für Einzelpersonen mit besonderem Anliegen ist es auch möglich, einen Smovey-Erlebnis-Walk mit anschließender Klangentspannung zu buchen.