Smoveykurse in 2025

dienstags und donnerstags im Wechsel, je nach Wetterlage, in Rothemann um 9.30 Uhr.

gemütliches Smovey-Walken mit anschließendem Klangerlebnis

Dauer: ca. 1,5 h

mittwochs 16.00 Uhr in Rothemann im Frühling und Sommer

samstags um 14 Uhr in Rothemann

Bei gutem Wetter walken wir durch Feld und Flur und treffen  uns anschließend zur Klanggeschichte in der Wellnessoase in Rothemann.

Dauer: ca. 1,5-1,75 h

Die genauen Termine werden immer per whats app bekannt gegeben.

Am 6.9.25 von 9.30 bis 16 Uhr findet im Schönstattzentrum in Dietershausen ein Tag im Sinne von Bewegung und Entspannung für Frauen statt.

Mit den Smovey-Ringen geht es bei gutem Wetter nach draußen oder bei schlechtem Wetter nach drinnen. Es werden Übungen vorgestellt für die Erhaltung und Verbesserung der Gesundheit. Danach erleben Sie die entspannenden Klänge der Peter Hess Klangschalen zu Texten der Heiligen Hildegard von Bingen. Sie lernen die gesundheitsfördernde Küche der Hildegard von Bingen kennen und genießen kleine Leckereien.

Die Unkosten betragen 50 Euro.

Anmeldungen unter frauenseelsorge@bistum-fulda.de

Nach dem Smovey-Walk durch Wald, Feld und Flur gehts zum wohlverdienten Entspannen in die Wellnessoase bei schönen Geschichten und wohltuenden Klängen.

Das gesunde Bewegen mit den grünen Ringen

aktiviert die Oberflächen und die Tiefenmuskulatur

fördert den Stoffwechsel und die Fettverbrennung

unterstützt das Lymphsystem

stärkt das Faszien- und Bindegewebe

kräftigt das Herz- Kreislaufsystem

stärkt das Immunsystem und löst Verspannungen

Das Bewegungstraining mit den Smovey-Vibrationsringen ermöglicht Entspannung und Fitnesstraining zugleich. Durch die sanfte Bewegung und die Vibration der Kugeln in den Ringen werden die Gelenke geschont, Verspannungen in den Schultern, im Rücken oder Nackenbereich können sanft gelöst werden. Smovey macht Spass und Lust auf mehr!