Die folgenden Kurse finden immer dienstags um 18.30 Uhr statt.

Smovey-Kurs 2 und 3 in Rothemann, am Wiesenborn 20a, 36124 Eichenzell.

Autogenes Training in Dorfborn, OG in der Au 9, 36119 Neuhof.

Ein weiterer offener Kurs " sanfte Bewegung mit den Smovey-Ringen" findet freitags um 16.30 Uhr in Dorfborn, OG in der Au 9, 36119 Neuhof statt.


Auszeichnung der betrieblichen Gesundheitsförderung - Metallbau Torschl

Ganzheitliches Gesundheitskonzept Firma Torschl- Salutogenese

Ausführung: Ulrike Torschl

 In unserem Unternehmen spielt die Gesunderhaltung und das Wohlergehen der Mitarbeiter/innen eine wichtige Rolle:

 Gesundheit ist ein Prozess, den man durch eine ausgewogene Lebensweise fördern kann, jeder hat die Möglichkeit, sich selbst daran zu beteiligen- auch im Arbeitsalltag.

 Denn je widerstandsfähiger wir sind, desto gesünder bleiben wir, um dann auch in Krisensituationen auf persönliche Ressourcen zurückgreifen zu können.

 Dieses Anliegen, den Gesundheitszustand der Mitarbeiter/innen zu fördern und auch Kompetenzen zur Stressbewältigung zu erwerben liegt mit als gelernte Erzieherin am Herzen.

 Deshalb biete ich in unserem Metallbaubetrieb innerhalb der Mittagspause entweder sportliches Fitnesstraining- mit den Smovey-Ringen  in der „bewegten Mittagspause“ oder Entspannungsübungen mit Musik und Klang in der „ entspannten Mittagspause“ an.

 

Montags, mittwochs und freitags wird in der Mittagspause oder auch freitags um 16.30 Uhr trainiert.

 

Mit den schwingenden und vibrierenden Ringen stärken wir die gesamte Muskulatur, sogar auch die Tiefenmuskulatur des Körpers.

 Außerdem wirken die Übungen mit den Ringen entspannend und können Blockaden lösen.

 Gerade, wenn man körperlich aktiv ist- wie Monteure auf Baustellen oder einer einseitigen Belastung an der Arbeitsstelle ausgesetzt ist, das Smovey-Bewegungskonzept ist eine Wohltat für den ganzen Körper.

 Die Übungen eigenen sich ebenso bei Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich, über die oftmals Mitarbeiter/innen, die ständig am PC arbeiten, klagen.

 

Je nach Wetterlage geht es zum Trainieren nach draußen oder auch in einen separaten Trainingsraum.

 Man kann zwischen den grünen Standard-Ringen mit einer angenehmen, sanften Schwingung oder schwarzen Powerringen, die über größere Vibration verfügen oder auch blauen, medizinischen Ringen wählen.

 

An den anderen Wochentagen (dienstags und donnerstags) sind alle zur Entspannung und Relaxen eingeladen.

 Denn gerade ein Wechsel von Anspannung und Entspannung ist entscheidend für das Wohlbefinden des Menschen.

 Oftmals kommt in unserer schnelllebigen Zeit das Entspannen zu kurz und das Auftreten von stressbedingten Krankheiten ist keine Seltenheit mehr.

 Beim Hören oder Anspielen der Klangschalen, bei der Smovey-Rücken-Massage zur ruhigen Musik kann man so richtig entspannen, loslassen, träumen und ausruhen, um dann wieder motiviert und erholt in den Nachmittag zu starten.

 Zeit zum Essen und einem gemeinsamen netten Gespräch bleibt natürlich auch. 😊

 

 Dieses ganzheitliche Konzept zur Mitarbeiterstärkung wurde bereits von unserer Betriebskrankenkasse DAK anerkannt und auch von unserer Berufsgenossenschaft BGHM mit einer Auszeichnung des Sicherheitspreises bedacht.

  

von links: Ulrike Torschl, Herr Dipl. -Ing. Uwe Hotze ( Präventionsbezirk Ost/BGHM), Frau Emsel-Öffentlichkeitsarbeit-Vorstellung der Sicherheitspreises der BGHM, Manfred Torschl